by Niki Anandi | May 11, 2020 | Articles in Greek, Εργασία με τον εαυτό, Προσωπική Ανάπτυξη
11.05.20 Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες και να πετύχουμε εξισορρόπηση της νευρολογικής αποδιοργάνωσης μέσα από δύο μεθόδους Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες όταν βιώνουμε αντίξοες συνθήκες διαβίωσης και νιώθουμε ότι δοκιμαζόμαστε ψυχικά; Σε συνέχεια...
by Niki Anandi | May 11, 2020 | Articles in Greek, Εργασία με τον εαυτό, Προσωπική Ανάπτυξη
11.05.20 Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες όταν βιώνουμε αντίξοες συνθήκες διαβίωσης και νιώθουμε ότι δοκιμαζόμαστε ψυχικά; Σε συνέχεια του πρώτου μας άρθρου σχετικά με απλές τεχνικές, οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν...
by Niki Anandi | May 11, 2020 | Articles in Greek, Εργασία με τον εαυτό, Προσωπική Ανάπτυξη
11.05.20 Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες Πως μπορούμε να διαχειριστούμε το στρες όταν βιώνουμε αντίξοες συνθήκες διαβίωσης και νιώθουμε ότι δοκιμαζόμαστε ψυχικά; Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζονται κάποιες απλές τεχνικές, αναπνοής και ενσυνειδητότητας οι οποίες...
by Niki Anandi | Jun 15, 2016 | Articles in Greek, Εργασία με τον εαυτό, Προσωπική Ανάπτυξη
15.06.16 Γενικά για το εργαλείο: Ο τροχός της ζωής Ο Τροχός της Ζωής ή αλλιώς The Wheel of Life είναι ένα εργαλείο Coaching ευρέως γνωστό. Μπορεί να αξιοποιηθεί από έναν coach σε ένα πρόγραμμα Coaching, αλλά και από τον κάθε άνθρωπο ως προσωπική αξιολόγηση. Ο Τροχός...
by Niki Anandi | Feb 16, 2016 | Articles in Greek, Προσωπική Ανάπτυξη
16.02.16 Οι συγκρούσεις είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή. Εργαζόμαστε στην ίδια εταιρεία με τους συναδέλφους μας, μοιραζόμαστε κοινούς στόχους, αλλά πολλές φορές διαφωνούμε τόσο για τους στόχους όσο και για το πως...
by Niki Anandi | Oct 9, 2015 | Articles in Greek, Προσωπική Ανάπτυξη
09.10.15 Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τρεις σημαντικές έρευνες σχετικά με την Ψυχική Ανθεκτικότητα. Με τον όρο Ψυχική Ανθεκτικότητα ορίζουμε την ικανότητα του ατόμου να ξεπερνά τις αντιξοότητες, τις στρεσογόνες καταστάσεις, τις κρίσεις και να συνεχίζει με την...
