Εργασία με τον Eαυτό – Πρωινές σελίδες

13.07.18 Οι Πρωινές Σελίδες είναι μια από τις πιο αγαπημένες μου ‘εργασίες με τον εαυτό’, όπως τις ονομάζω. Eίναι ένα από τα δύο βασικά εργαλεία για την ανάκτηση της δημιουργικότητάς μας, τα οποία προτείνει η Julia Cameron στο βιβλίο της ‘The Artist...

Ο Τροχός της Ζωής – The Wheel of Life

15.06.16 Γενικά για το εργαλείο: Ο τροχός της ζωής Ο Τροχός της Ζωής ή αλλιώς The Wheel of Life είναι ένα εργαλείο Coaching ευρέως γνωστό. Μπορεί να αξιοποιηθεί από έναν coach σε ένα πρόγραμμα Coaching, αλλά και από τον κάθε άνθρωπο ως προσωπική αξιολόγηση. Ο Τροχός...
Εννεάγραμμα: Κατανοώντας τον εαυτό και τους άλλους

Εννεάγραμμα: Κατανοώντας τον εαυτό και τους άλλους

25.05.16 ‘Αυτός που γνωρίζει τους άλλους είναι μορφωμένος. Αυτός που γνωρίζει τον εαυτό του είναι σοφός’. Λάο Τσε Φανταστείτε τον εαυτό σας, να έχει στη διάθεσή του ένα ζευγάρι ‘ειδικά γυαλιά΄ τα οποία κάθε φορά που τα φοράει κατανοεί βαθιά και ουσιαστικά τόσο τον...

Βασικές Αρχές Δημιουργικότητας

16.03.16 Οι βασικές αρχές της δημιουργικότητας μέσα από τη ματιά της αγαπημένης Julia Cameron όπως αποτυπώνονται στο βιβλίο της ‘The Artist Way’ 1η αρχή Η δημιουργικότητα είναι η φυσική τάση της ζωής. Η ζωή είναι ενέργεια: αγνή δημιουργική ενέργεια. 2η...

Πως να διαχειριστούμε και να επιλύσουμε τις συγκρούσεις -1

16.02.16 Οι συγκρούσεις είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή. Εργαζόμαστε στην ίδια εταιρεία με τους συναδέλφους μας, μοιραζόμαστε κοινούς στόχους, αλλά πολλές φορές διαφωνούμε τόσο για τους στόχους όσο και για το πως...

Ψυχική Ανθεκτικότητα και πως Αξιοποιούμε το Μοντέλο ABC

13.10.2015 Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζεται το Μοντέλο ABC σε συνδυασμό με το εργαλείο B-C Connections και πως μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε για να καλλιεργήσουμε την Ψυχική Ανθεκτικότητα. Με τον όρο Ψυχική Ανθεκτικότητα ορίζουμε την ικανότητα του ατόμου να ξεπερνά τις...